跑步健身助手

跑步健身助手app是一款專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身軟件，里面為用戶提供海量的專業(yè)健身課程，用戶可以根據(jù)自己喜好的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行選擇，這里還可以給你定制您的專屬運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃，每天按時(shí)完成計(jì)劃運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，利用最科學(xué)的方法來進(jìn)行健身，不再依靠節(jié)食還可以在線為你記錄每天的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，保障您的身體健康。

軟件介紹

跑步健身助手app是為運(yùn)動(dòng)愛好者準(zhǔn)備的一款瘦身健身軟件，為你提供更加科學(xué)更加有效的健身方式,覆蓋健身前后,保障你的身體健康,還能根據(jù)用戶的身體素質(zhì)與需求來進(jìn)行智能的訓(xùn)練計(jì)劃定制，所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)都有全面記錄,打造量身定制的專業(yè)減肥增肌運(yùn)動(dòng)方案,輕松達(dá)到減肥增肌效果.輕松掌握動(dòng)作精髓,在家也能開始高效訓(xùn)練.同時(shí)用戶還能線上觀看海量的運(yùn)動(dòng)課程，分類列出每個(gè)部位的肌肉鍛煉教程，根據(jù)自身的需求來選擇肌肉，每天按時(shí)完成指定的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，接著利用跑步健身助手軟件即可為你記錄每天的具體運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，讓你能夠全面了解人體肌肉各個(gè)機(jī)能的減肥情況。如果您沒有時(shí)間去健身房訓(xùn)練，它將是您的進(jìn)行健康運(yùn)動(dòng)的首選，直接跟著專業(yè)名師進(jìn)行健康訓(xùn)練，每一個(gè)動(dòng)作都有專業(yè)講解，輕松掌握動(dòng)作精髓，在家也能開始高效訓(xùn)練。

軟件特色

1、學(xué)習(xí)健身課程，課程多樣，減肥、瘦身以及鍛煉肌肉等健身課程這里都有。
2、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天可以在跑步健身助手app中完成運(yùn)動(dòng)打卡以此養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
3、自定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，每個(gè)人可以自主設(shè)定每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)為自己設(shè)定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
4、數(shù)據(jù)隨時(shí)預(yù)覽，任何時(shí)候可以掌握自己的運(yùn)動(dòng)里程、時(shí)間以及熱量消耗。

軟件亮點(diǎn)

1、能夠自選課程進(jìn)行健康訓(xùn)練，無需花錢報(bào)名線下課程同樣可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
2、跑步健身助手app不斷更新健康課程，讓大家在進(jìn)行課程學(xué)習(xí)的時(shí)候，不用擔(dān)心找不到需求課程。
3、有針對(duì)性地進(jìn)行健康訓(xùn)練，手臂挑戰(zhàn)、胸部挑戰(zhàn)、腹肌挑戰(zhàn)等訓(xùn)練課程都有。
4、動(dòng)作細(xì)節(jié)都有專業(yè)教學(xué)示范，通過音視頻配合的方式，講解每一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。

軟件功能

1、海量專業(yè)課程
增肌、減脂、力量訓(xùn)練，專業(yè)課程帶你科學(xué)健身；
胸部、腹部、腿部，全身各部位助你減壓、緩解疲勞；
HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里！
2、個(gè)人數(shù)據(jù)中心
所有運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)一站式記錄，時(shí)刻關(guān)注自己每天的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，記錄體重指數(shù)等減肥/增肌數(shù)據(jù)，看到自己的蛻變！
3、智能訓(xùn)練
個(gè)性化定制，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)水平及個(gè)人健身進(jìn)行編排，打造出適合男性的健身、增肌、減脂/減肥、高效訓(xùn)練計(jì)劃。

更新日志

v4.3.0427版本
提升體驗(yàn)，修復(fù)部分問題。

小編測(cè)評(píng)

跑步健身助手app里面有海量的健身技巧，非常科學(xué)的健身方法，讓你不再節(jié)食就可以打造完美身材。