火辣健身

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軟件特色

【無需運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，手把手帶你入門】
針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人群，我們提供了科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，零基礎(chǔ)也能很快練出好身材。
【隨時(shí)隨地健身，為你節(jié)省時(shí)間】
不需要器械，不用去健身房。在家里、辦公室，就能達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。
【免費(fèi)專業(yè)，陪伴式教學(xué)】
100多項(xiàng)精心設(shè)計(jì)的免費(fèi)課程。陪伴式教學(xué)，全程語音督導(dǎo)，為你喊節(jié)拍、打氣加油。視頻慢動(dòng)作講解，給你細(xì)致的動(dòng)作指導(dǎo)。
【千萬人的互動(dòng)社區(qū)，分享更多健身樂趣】
幫你找到同樣熱愛運(yùn)動(dòng)的伙伴，分享訓(xùn)練成果，獲得喝彩。和明星一起打卡、曬數(shù)據(jù)、曬排名，互相鼓勵(lì)監(jiān)督，Keep fun and fit。
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妹子們羨慕細(xì)腿小腰，身材挺拔;小伙們羨慕6塊腹肌，線條清晰。
節(jié)食太殘忍，藥物太可怕。
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無論你是健身愛好者，運(yùn)動(dòng)達(dá)人，健美教練，還是剛剛開始動(dòng)起來的小伙伴，都可以在這里記錄你的運(yùn)動(dòng)，曬出你的身材。
你的第一個(gè)5公里，你的運(yùn)動(dòng)裝備，你的體型變化，你的馬甲線，人魚線，大長腿，小蠻腰。
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一個(gè)人運(yùn)動(dòng)是寂寞，兩個(gè)人運(yùn)動(dòng)是快樂，一票人運(yùn)動(dòng)就是激情。
火辣健身幫你找到志同道合的運(yùn)動(dòng)伙伴，幫你發(fā)現(xiàn)身材火辣的妹子，讓你認(rèn)識(shí)身形健碩的小伙。
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軟件功能

零基礎(chǔ)入門訓(xùn)練
呼吸瘦腰腹
3周極速減脂
4周增肌特訓(xùn)
7分鐘打造女神馬甲線
腹肌撕裂者
燃脂集中營 - Tabata 訓(xùn)練
燃脂集中營 - HIIT 訓(xùn)練
維密女神 - 臀腿訓(xùn)練
鋼鐵之軀 - 胸肌訓(xùn)練
7分鐘晨練
家庭啞鈴訓(xùn)練
跑步前熱身

軟件優(yōu)勢(shì)

專業(yè)瘦身計(jì)劃，每天七分鐘。
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